Nach dem guten Zuspruch im vergangenen Winter lässt die DJK Andernach seit Anfang November jeden Mittwoch von 19.15 bis 20.15 Uhr, ihr Trainingsprogramm „Fit durch den Winter“ wieder aufleben, das allen eine attraktive Möglichkeit bietet, die sich in einer Gruppe Gleichgesinnter körperlich betätigen und aktiv bleiben wollen – ganz losgelöst von Wettkampftraining und hohen sportlichen Ambitionen. Einmal in der Woche trifft sich die Gruppe unter der Leitung des lizenzierten Übungsleiters Joachim Großnick zur gemeinsamen Einheit. Verschiedene Stabilisations- und Kräftigungsübungen, die zur Kräftigung von Kopf bis Fuß beitragen, zählen zu den Inhalten. Weitere Informationen zur Teilnahme und zum Ablauf erteilt Achim Bersch unter Tel.:
0171 / 271 20 92 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
