Foto: Robert Kneschke
Mit Beginn der kürzeren Tage und kälteren Jahreszeit legt die DJK Andernach ab Anfang November wieder ihr Trainingsprogramm „Fit durch den Winter" auf. Vom 8. November bis 24. April bietet es zu gewohnter Zeit immer mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr die Möglichkeit, sich in einer Gruppe Gleichgesinnter körperlich zu betätigen und aktiv zu bleiben – ganz losgelöst von Wettkampftraining und hohen sportlichen Ambitionen. Einmal in der Woche trifft sich die Gruppe unter der Leitung des lizenzierten Übungsleiters Joachim Großnick zur gemeinsamen Einheit. Verschiedene Stabilisations- und Kräftigungsübungen, die zur Kräftigung von Kopf bis Fuß beitragen, zählen zu den Inhalten.
Weitere Informationen zur Teilnahme und zum Ablauf erteilt Achim Bersch unter
Tel.: 0171 / 271 20 92 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
